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Ci riproponiamo di migliorare il benessere psicofisico dei nostri associati, valorizzando il contatto con la natura e il rispetto dei valori di ecosostenibilità.

Calendario allenamenti A.S.D. Isola Sportiva

Calendario allenamenti A.S.D. Isola Sportiva

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Dicembre è iniziato e con diversi corsi al completo abbiamo deciso di incrementare il numero di appuntamenti e possibilità per poter accontentare tutti gli Associati.

L’ attività Motoria in Ambiente Naturale, durante tutto l’anno, guidati da tecnici laureati in scienze motorie sono i nostri punti fermi per raggiungere obiettivi di salute, nei Parchi di Cagliari, Quartu S. Elena, Oristano ed Elmas.

Allenarsi all’aria aperta, con attività di gruppo che favoriscono la socializzazione e il rapporto con la natura è possibile, con Isola Sportiva…la tua palestra in Ambiente Naturale.

 

Escursione sulle Dune di Piscinas e Ingurtosu

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L ‘ASD Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al secondo evento escursionistico della stagione.
In collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, esploreremo un altro angolo incantato e suggestivo della nostra Terra.

Descrizione
Faremo un salto nel passato neanche poi tanto lontano. Siamo a Piscinas, Ingurtosu.
Partiremo lasciandoci alle spalle il silenzio di un deserto di sabbia, che nel pomeriggio potremo finalmente ammirare, vedremo il paesaggio cambiare seduti su una duna ad ascoltare il vento e il mare, qui nel regno del cervo sardo.
Ripercorrendo a ritroso il percorso del rio Naracauli, arriveremo all’omonima miniera, i primi ruderi, la laveria Brassey. Visiteremo quella di Pireddu per poi riscendere verso Su Sciopadroxiu.
Qui possiamo respirare la storia, è quasi palpabile, storia non solo di un piccolo paese che contava fino a 1600 abitanti, ma la storia di un’epoca è quella delle persone che qui hanno lavorato, vissuto, e che da qui, non sono più tornate.
Parleremo di tutto questo durante il percorso che, nella sua semplicità, è carico di fascino e particolarità, e questo mare d’inverno rimane senza eguali.
Sarà un percorso ad anello, che terminerà sulle dune fra le più alte d’Europa.

INFORMAZIONI
Sviluppo: 6Km
Dislivello: 300m c.a
Tempo di percorrenza: 4h 30′ (pause escluse)
Tipologia di percorso: sentiero. Sabbia.
Scarpe da trekking: consigliate
Abbigliamento: Caldo a strati
Scorta d’acqua: 1,5 L
Pranzo: al sacco

APPUNTAMENTO
Ore 7.30 al parcheggio Mediaworld- Sestu
Ore 9.00 all’ingresso di Ingurtosu – Arbus

Ecco il percorso e i tempi in auto
https://goo.gl/maps/ggFHtDHi1QG2

COSTI E MODALITA’ DIISCRIZIONE:
– € 10 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
Il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata.
Non comprende il pranzo al sacco e il trasporto che avverrà con mezzo proprio.
– per i nuovi soci, al costo di partecipazione sopra indicato, va aggiunto il costo del tesseramento e assicurazione annuale di € 20.
MODALITÀ E TEMPI DI PAGAMENTO
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro venerdì 25 novembre.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299
Oppure
Tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento.
La partecipazione è consentita solo ai soci regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni eventuale ulteriore chiarimento tramite l’indirizzo e-mail info@ isolasportiva.it o tramite il nostro numero 3421025299.
Vi aspettiamo per questa nuova divertente avventura!

Comunicazione per gli atleti

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Comunicazione per tutti i nostri atleti:
Considerando il perdurare delle cattive previsioni, dell’allerta meteo e della chiusura dei parchi, al fine di evitare di esporvi a qualsiasi tipo di rischio, tutti gli allenamenti previsti per la giornata odierna verranno cancellati.
Potrete recuperarlo, previa comunicazione, in tutti gli altri corsi previsti nelle giornate di domani e lunedì.
Le attività riprenderanno regolarmente dalla giornata di domani.
Dispiaciuti per il disagio, vi auguriamo una buona giornata

Nuovi corsi mattutini

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A.S.D. Isola Sportiva è lieta di comunicare l’apertura di nuovi corsi mattutini.

Considerate le richieste pervenute dagli Associati, per venire incontro alle esigenze di tutti, favorire il più possibile la partecipazione alla pratica sportiva e incentivare uno stile di vita attivo, a partire da questa settimana sarà possibile frequentare i nostri allenamenti in ambiente naturale anche durante la mattina.

Nel dettaglio, a partire da lunedì 21 novembre e per tutta la stagione sportiva, troverete un corso di Military Fitness Training alle 7.30 a Marina Piccola.

Un allenamento ai piedi della Sella del Diavolo, di fronte al mare, con la possibilità di ammirare l’alba durante l’allenamento. Uno spettacolo per iniziare al meglio la giornata!

Dal 22 novembre invece, il martedì e giovedì, sarà possibile allenarsi, sempre ccon il Military Fitness Training, alle 12.00 presso l’area verde di via Vidal, all’interno del Parco di Monte Urpinu a Cagliari.

Da lunedì 5 Dicembre invece, raddoppieremo gli appuntamenti con la Ginnastica dolce al Parco Terramaini. Al corso già presente, al completo come numero di partecipanti, verrà aggiunto quello del lunedì e giovedì alle ore 10.00.

Per info e contatti: info@isolasportiva.it – 3421025299

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