Escursione alla cascata di Monti Mannu – Villacidro

muru mannu

L’ASD Isola Sportiva comunica l’avvio della stagione Escursionistica 2014!!

Domenica 4 maggio andremo a visitare la Cascata di Muru Mannu a Villacidro.
Sarà Stefano Piredda, guida Ambientale – Escursionistica a condurci in questo meraviglioso percorso e spiegarci tutte le sue caratteristiche.
I nostri tecnici sportivi saranno a disposizione per chiunque avesse necessità di effettuare esercizi di stretching e rilassamento muscolare per ridurre eventuali tensioni muscolari.

CARATTERISTICHE SENTIERO:


Lunghezza (a/r): circa 10 km
Tempo di percorrenza (a/r): 4 h
Dislivello max: circa 240 m
Difficoltà: T/E (Turistica/Escursionistica)

Caratteristiche sentiero: il percorso si sviluppa all’interno di un fitto bosco di lecci, l’incedere sarà costantemente caratterizzato dalla presenza dell’acqua sino all’anfiteatro naturale nel quale si riversa la cascata di Muru Mannu. Un ambiente insolito, raramente riscontrabile in altre parti dell’isola conferisce un appeal particolare a questa escursione.

La presenza di alcuni guadi lungo il tragitto suggeriscono di dotarsi di un eventuale cambio di calzature.

Dettagli Dell’evento:

ORARI E LUOGO D’APPUNTAMENTO
– L’appuntamento è fissato per le 8.30 ai parcheggi di Mediaworld, al km 7,65 della S.S. 131.
Lo spostamento avverrà con mezzo proprio, cercando ovviamente, ove possibile, di ottimizzare i posti auto a disposizione.

RACCOMANDAZIONI:
– è consigliabile l’utilizzo di scarpe da trekking, in quanto probabilmente attraverseremo dei guadi.
– Raccomandati almeno 2 lt d’acqua al seguito
– Pranzo al sacco + merenda post camminata (a fine escursione ci sposteremo per la merenda verso la cascata di Sa Spendula, raggiungibile con le auto, in cui è presente un punto ristoro)

Quote di partecipazione:
€ 8 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
– € 20, per i nuovi soci, comprensivi di quota di partecipazione e tesseramento con copertura assicurativa per i nuovi soci;
La quota non comprende il pranzo al sacco, le bibite e il trasferimento che avverrà con mezzo proprio.

MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro sabato 3 Maggio 2014.

Sarà possibile effettuare il pagamento:
– di persona, presso il nostro ufficio in Via San Lucifero, 87 a Cagliari, prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
– di persona, in occasione del seminario educativo del Dott. Salvatore Delogu, sabato 3 Maggio alle 16.00 in Via Porcell, 4 a Cagliari;
oppure,
– tramite bonifico sul c/c intestato all’Associazione Sportiva Dilettantistica Isola Sportiva
IBAN IT86 H076 0104 8000 0100 2362 760, con causale “Quota di partecipazione Escursione Muru Mannu – Villacidro”

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http://isolasportiva.it/2014/04/28/escursione-alla-cascata-di-monti-mannu-villacidro/

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