Military Beach Fitness

Con l'arrivo dell'estate, torna una nuova alternativa per allenarsi all'aperto, in riva al mare, mentre il sole tramonta! È il Military Beach Fitness, allenamento a circuito che prevede esercizi a corpo libero, con attrezzi quali kettlebells, powerbags, manubri, funi, o contro resistenza (sabbia e talvolta in acqua). L'allenamento ha una…

Military Beach Fitness al Poetto

Come ogni estate, torna il Military Beach Fitness. Circuit training sulla spiaggia, dove occasionalmente saranno previsti anche ingressi in acqua. Power bags, kettlebells, manubri e funi non mancheranno! Appuntamento alla 6^ fermata del Poetto di Cagliari. Ogni martedì e giovedì alle 19.00, per tutto il mese di luglio! Per vivere…

“Quello che la bilancia non dice”, alimentazione applicata allo Sport e analisi della composizione corporea

Il nostro compito è educare ai corretti stili di vita! In questo quadro si inserisce l'iniziativa del calendario di tre seminari educativi gratuiti tenuti da altrettanti professionisti del settore Nutrizionale, Medico e Posturale. Si parte da sabato 10 giugno, dalle 10.00 alle 12.00 con la Dott.ssa Giovanna Ghiani che parlerà…