Military Beach Fitness

Con l'arrivo dell'estate, torna una nuova alternativa per allenarsi all'aperto, in riva al mare, mentre il sole tramonta! È il Military Beach Fitness, allenamento a circuito che prevede esercizi a corpo libero, con attrezzi quali kettlebells, powerbags, manubri, funi, o contro resistenza (sabbia e talvolta in acqua). L'allenamento ha una…

Military Beach Fitness al Poetto

Come ogni estate, torna il Military Beach Fitness. Circuit training sulla spiaggia, dove occasionalmente saranno previsti anche ingressi in acqua. Power bags, kettlebells, manubri e funi non mancheranno! Appuntamento alla 6^ fermata del Poetto di Cagliari. Ogni martedì e giovedì alle 19.00, per tutto il mese di luglio! Per vivere…

Nuovi corsi mattutini

A.S.D. Isola Sportiva è lieta di comunicare l'apertura di nuovi corsi mattutini. Considerate le richieste pervenute dagli Associati, per venire incontro alle esigenze di tutti, favorire il più possibile la partecipazione alla pratica sportiva e incentivare uno stile di vita attivo, a partire da questa settimana sarà possibile frequentare i…